mr sfd

Aktualnie nie robie nic z SW bo przygotowywalem sie do zawodow BB a pogodzenie obu jest niemozliwe Kiedys za dzieciaka kilka lat boks a tu w DE shootboxing i troche BJJ ale to wszystko na poziomie amatorskim jako hobby i dla siebie w celu uzyskania sprawnosci wiec wogole nie warto o tym wspominac. Na zawodach Mr.SFD w tamtym roku trenowalem 2/3 [...]

dziękuję za podziekowania troche pracy z organizacją i przeprowadzeniem MR SFD jest - ale koniec końcu pozostaje tylko się cieszyc, z wiekszej ilosci uczestników, wiekszej ilosc sponsorów itd na pewno jest to motywacja do tego by zorganizowac za rok III edycję

[...] kalorycznego , różne wzory, etc. Wiem, że każdy patrzy na reakcje organizmu, ale pewna osoba poprosiła mnie o obliczenie jej zapotrzebowania kcal. Co bys powiedział o takim przeliczniku: waga x 24 godziny = Y Y x (wspólczynnik aktywności przyjmijmy 1,1-1,4 ) = dzienne zapotrzebowanie kcal aha i dziękuje serdecznie za głos w konkursie mr. sfd

_Richard_ o takim przeliczniku nie słyszałem ale w sumie to nigdy się tym zbytnio nie interesowałem. Gratuluje formy na Mr.SFD ,byłem pod wrażeniem i głos jak najbardziej się należał!! dlonrA dokładnie to ćwiczonko pięknie daje popalić tylnim aktonom. Co do formy startowej to faktycznie,niebo a ziemia ale tak już mam i się tym nie przejmuje liczy [...]

gratulacje to teraz rob foty i broń tytułu mr sfd ;] pzdr.

Kuba, gratuluję postępów, szacunek przede wszystkim za nogi, duża poprawa w stosunku do poprzedniego roku. Widać, że podobnie jak Paweł (MR SFD) jesteś naturalnym zawodnikiem i sukcesywnie po troszku się poprawiasz, za to także słowa uznania! :) Generalnie poziom zawodów idzie w górę. Sam też się postaram to potwierdzić, ale muszę ciągnąć to do [...]

Richard i znowu rozwalisz formą?No nie chłopaki nie dajecie szans innym na pudło!!!;p...hehe.Jeszcze brakuje tylko tego żeby Paweł (zeszłoroczny MR.SFD) wystartował;p

Z tego co widzę po zdjęciach zawodników,to będzie na prawdę wysoki poziom tej edycji Mr.SFD:)

Dobre spostrzeżenie masti.Osobiście uważam też że można by było zmienić jedną rzecz.Mianowicie taką,że osoby które zajmowały pierwsze miejsce we wcześniejszych edycjach Mr.SFD mogą startować ale w kategorii zawodowców.Dlaczego?-Bo wiadomo że jeżeli osoba wygrała wcześniejszą edycję to ma bardzo dużą szansę na wygranie kolejnej.Dużo osób ją pamięta [...]

Nie ma co porównywać formy z zawodów z formą sprzed 2-3 tygodni przed zawodami jeżeli chodzi o objętość. W zawodach liczy się ekstremalnie niski BF. Ja, jak zobaczyłem sapphireex'a na fotkach do MR SFD to się przestraszyłem jak się skurczył - kojarzyłem go z fotki, na której prezentował potężne barki. Natomiast Marcin_Olb to klasa sama w sobie. [...]

Regulamin to regulamin. Użytkownicy mają za zadanie wybrać finałową szóstkę. Postarajcie się za rok o jeszcze lepszą frekwencję i wtedy będzie normalnie głosowanie jak u Panów - amatorów. Nic na to nie poradzę, jak ktoś od siebie doda opinie w głosowaniu w MR SFD amatorów na Panie - to na pewno nie będę jej kasował , ale ankieta do niczego nie [...]

odniosę się tutaj do tego użytkownika aldur który jest tak żenujący, że brak mi słów, ale cóż co chłopie widzisz w tym nie stosownego, że proszę o głosy %-) 120wycinki i w końcu nie mogłem pojechać na upragnione zawody więc chyba mam prawo prosić teraz ludzi o głos, abym dostał się do finału Mr. SFD ?

Mam tu konto mniej niż pół roku, więc w głosowaniu udziału brać w tej edycji nie mogę, ale napiszę Ci ARyNeKM, że twoje zachowanie było nie fair, tłumacząc się jeszcze bardziej się pogrążasz. Powinieneś zostać zdyskwalifikowany, aby była to nauczka dla Ciebie i innych w kolejnej odsłonie MR SFD.

Startował przecież w Mr SFD ;-D

1 miejsce: Michał.K Objaśnienie: Zawodnik na światowym poziomie, forma wyśmienita, jedynym mankamentem są plecy 2miejsce: aPAWEL objaśnienie: Kolejny start tego zawodnika w Mr SFD, moim zdaniem dorzucił trochę masy, sylwetka lepiej się prezentuje, żadnych braków, Najbardziej "Przyjemna" sylwetka dla oka, poprostu świetna klasyczna sylwetka, [...]

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 00:54 1. Barano 283 2. Michał K 251 3. aPaweł 247 4. Marian 197 5. Subasa 122

MR SFD PRO(bez głosów moderatorskich) 5.10.2013 godzina 22:46 1. Barano 303 2. aPaweł 267 3. Michał K 266 4. Marian 211 5. Subasa 133

Pierwsza cześc filmu ze spotkania z uczestnikami konkursu Mr SFD 2012... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UslnxWWQ2W8

Olala, ależ różnica od fotek do mr SFD. Zapodaj jakieś zdjęcie z przodu. Potężnie będzie :)

1. Rodebert Borzęcki W moich oczach MR SFD 2013. Zawsze zwracam uwage na proporcję sylkwetki. Tutaj można by się przyczepić do pewnych braków (szerokość pleców, czworoboczny) jednak zdecydowanie więcej jest plusów. Świetne bicepsy przodem! Prezencja, ogólne przygotowanie, świetna forma, proporcjonalna sywetka, duże mięśnie. 2. Tomasz Rozborski [...]